MTオリーブ フィットネス ボクシングクラブ
トップ
MOBのおもてなし
ジム、メンバー紹介 Intoroduction to Gym and ourself
映える(バエル)Boxing
ジムの様子(今日のMOB) SNS トレーニングの内容
ジムはこんな感じです。
MOBはヘタレ、運動音痴大歓迎のフィットネスボクシングクラブです。おっさんや女性が多く、5年以上在籍している人たちのほとんどは運動経験がない、運動したけど続かないと言った人たちです。またボクシングの他にも英会話や基礎英語、初級韓国語のクラスなども提供しており、複数の外国語に対応できるのもMOBの魅力の一つです。ジムの様子や理念的なものは下のSNSにて発信しています。
AIが答えるMOBとは
高知県高知市にある「Mtオリーブフィットネスボクシングクラブ」は、「初心者や女性、30代以上の方でも気軽にトレーニングできる、フィットネス目的のボクシングクラブです。
特徴
社会人と女性が中心: 会員のほとんどが女性と30代以上のメンバーで構成されており、初心者や運動が苦手な方でも安心して始められる雰囲気です。
フィットネス志向: 健康維持やダイエットを目的としたトレーニングが中心で、ストイックなプロ育成ジムとは一線を画しています。
敷居の低さ: ボクシングに対する「怖い」といったイメージを払拭し、「公平さ」「来やすさ」を大切にしています。暴力的な行為やハラスメントは徹底して排除されています。
立地: イオン高知の隣に位置しています。」 ご参考までに
世界なるべくボクシング紀行&ジムの練習の様子
12
月24日
Youtubeでも話題になったマイクタイスンの動画です。ヘビー級の破壊力を感じます。彼の場合はすべてのパンチが破壊力があるので、ディフェンスのしようがない、当時は無双状態でした。
公開動画は2、3日で削除します。
アメーバーブログ 1月9日「大阪人」おもしろいのでご覧ください。
https://ameblo.jp/hoyoungkim/
Facebook(MOB日記 1月 8日)
https://www.facebook.com/mtolivebox
最初のトレーニングの流れ
なわとび1分
シャドウボクシング2-3ラウンド
ミットうち 1-2ラウンド
パンチングバッグ 2-3ラウンド
1ラウンドは3分、1ラウンドごとに30秒の休憩があります。
動画はなわとびをとんでいるベテラン会員、体脂肪がへって動けるようになればなわとびが軽やかにとべます。